Im heutigen, immer hektischeren Alltag leiden zu viele Menschen unter mangelnder Selbstliebe. Dieses Buch ist die Antwort darauf. Die Leserinnen und Leser lernen, wieso Selbstliebe so wichtig ist und wie es gelingt, diese Schritt für Schritt aufzubauen.
Die Autorin zeigt nicht nur, wie innere Blockaden gelöst und wie negative Glaubenssätze durch positive ersetzt werden können, sondern präsentiert insgesamt neun Glücksprinzipien. Unter anderem wird die Aussprache des inneren Kindes funktioniert, wie das falsche Ich abgelegt und wie emotionaler Ballast abgeworfen wird.
